top of page

WYKONANIE:

  • Do malaksera albo thermomiksa wkładamy cebulę i czosnek, rozdrabniamy (w thermomixie 3s/obr.5). Kopystką zgarniamy rozdrobnioną cebulę na dno naczynia miksujacego.
  • Dodajemy kalafiora, brokuła , jabłko, pomidora, paprykę, sok z cytryny, cukier, przyprawy i jogurt, rozdrabniamy 10-12s/obr.4.
 
 

15 sekund i gotowe.

SMACZNEGO 

  SKŁADNIKI:

  • 40 g cebuli
  • 1 ząbek czosnku
  • 200 g surowych różyczek kalafiora
  • 50 g surowych różyczek brokułu
  • 100 g jabłek ze skórą, bez gniazd nasiennych
  • 1 pomidor
  • 50 g papryki
  • wyciśnięty sok z połówki cytryny
  • 1 łyżeczka cukru
  • szczypta soli
  • 2 szczypty pieprzu
  • 100 g jogurtu sojowego lub jaki lubicie

  • koperek do posypania

Surówka z surowego kalafiora i brokułu

  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic
bottom of page